６月２４日

立て続けに苗をいただいたので
雑草を抜いて土を耕し
汗をかいて水をごくごく飲んで

梅干を仕込んでから
ごはんをもりもり食べて
おなかがいっぱいになったら昼寝して

起きたら洗濯物取り込んで
畑に水やりして
ごはんを作ってお風呂に入って


空気も乾いていて
風が吹いていて気持ち良くて

静かに穏やかに
淡々と過ぎた一日


こんな一日に満足して
生きていけたら幸せなのだろう

ずっと刺激を求めて
特別な何かになろうとして
生きてきたことに気づく

それが幸せになるための
過程なのだと疑わずに

幸せはもうここにあると気づくこと
とは　ほんとうなのかもなあ



元気が出ない人は
毎日良かったことを３つ
書き出すと良いらしい

私の今日の良かったこと３つは
ほんとうになんの変哲もなく
今日やったことの中にあった

一晩冷蔵庫で冷やした
オレオチーズケーキが
おいしかったこともその中のひとつ